Bez hořčíku nemůže tělo produkovat adenosintrifosfát (ATP). ATP je užitečný transportér energie, s nímž v těle probíhají všechny procesy přeměny (metabolismus). S pomocí hořčíku se svaly mohou napnout nebo uvolnit. Stejně jako vápník hraje hořčík důležitou roli při tvorbě kostí a zubů. Užitečná role hořčíku je v srdci: minerál zajišťuje pravidelný srdeční rytmus.
Nedostatek hořčíku
Hořčík je velmi důležitým minerálem pro naši správu energie. Tělo si ukládá hořčík hlavně v kostech (60%) a ve svalech (30%). Podle vědců asi 50% dospělých trpí nedostatkem hořčíku. Pozoruhodnou skupinou hořčíku jsou maratonští běžci. Nedostatkem hořčíku mohou trpět také těhotné ženy, sportovci, lidé na dietě, lidé se stresem nebo s chronickými nemocemi.
Příznaky nedostatku hořčíku
Trhavé víčko a křeče v lýtkách - to jsou příznaky nedostatku hořčíku, které každý pozná. Ale pokud tělo nemá dostatek hořčíku, může to také vyjádřit jiným způsobem. Z dlouhodobého hlediska může nepřetržitý deficit vést ke kalcifikaci žil nebo ledvin, srdečním arytmiím a bolestem na hrudi.
Sympotomy deficitu hořčíku: brnění nebo znecitlivění, únava, nespavost, celková nevolnost, bolesti hlavy a migrény, neklidné nohy, potíže se soustředěním, pocit deprese.
„Podívej se hluboko do přírody, pak pochopíš všechno lépe“
Albert Einstein
Hořčík - přínosy pro zdraví
Hořčík lze použít pro následující zdravotní problémy:
brnění nebo znecitlivění
únava a potíže se soustředěním
nespavost (problémy se spánkem)
bolesti hlavy a migrény
pocit deprese
Transdermální versus orální
Hlavní výhodou technologie náplastí je, že má mnohem lepší biologickou dostupnost (± 4krát vyšší) než orální produkt. Vzhledem k pomalému uvolňování poskytuje náplast postupnou dávku po dobu až 24 hodin. Kvůli náhlé vysoké dávce se neobjeví žádné vrcholy. Proto je účinek delší a rovnoměrnější.
Czech
English
Bulgarian
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Finnish
French
German
Hebrew
Hungarian
Italian
Norwegian
Polish
Spanish
Swedish
