טלאי שינה - 30 לילות

טלאי שינה עם 10 מרכיבים טבעיים

כוח הטבע
- מרכיבים טבעיים 100%
- לא ממכר
- שחרור איטי (6-8 שעות)
- זמינות ביולוגית גבוהה

יתרונות העברת יתרונות
היתרון העיקרי של תיקון השינה הוא שיש לו זמינות ביולוגית טובה בהרבה (פי 4 יותר) מאשר מוצר בעל פה. בשל השחרור האיטי התיקון נותן מנה הדרגתית לאורך 8 שעות. אין פסגות בגלל מינון גבוה פתאומי. לכן ההשפעה ארוכה ואחידה יותר.

הוראות לשימוש
1.) מרחו שעה אחת לפני השינה. ??
2.) מקלפים את הגב ומורחים את התיקון על עור ללא שיער, נקי ויבש. המקומות הטובים ביותר בגוף: שולדה חיצונית, זרוע פנימית, החלק העליון של כף הרגל, השכמה, הגב התחתון או הירך העליונה. משתנים את המקום בגוף ובעור לקבלת תוצאות טובות יותר. ??
3.) השתמש בעקביות למשך 14 לילות לפחות. התוצאות והתגובה שונות לאדם. ??
4.) הסר את התיקון בבוקר לאחר ההשכמה.

אודות המרכיבים *
טלאי השינה מכילים כמה עזרי שינה טבעיים היעילים לבעיות שינה. היתרון הוא שאלו אינם ממכרים ואין להם כמעט תופעות לוואי. 

מגנזיום (400 מ"ג)
מגנזיום הוא מינרל נפוץ וכל תא בגוף האדם זקוק למינרל זה. מגנזיום מעורב בוויסות הורמון הלחץ קורטיזול והמגנזיום מקטין את ייצור הקורטיזול. מחסור במגנזיום מבטיח שהשינה תהיה קלה וחסרת מנוחה. מגנזיום מגרה את הגוף לייצר מלטונין בעצמו.

אשלגן (65 מ"ג)
לאשלגן תפקיד חשוב גם בשינה. אשלגן הוא מלח מינרלי חיוני, המכונה לפעמים "המלח הטוב". הוא ידוע בעיקר בזכות תפקידו בוויסות לחץ הדם והוא עובד בין היתר עם מגנזיום לשיפור השינה. מחסור באשלגן יכול לגרום לעייפות ונדודי שינה. כשאתה חושב על אשלגן, אתה חושב במהירות על בננות. בננות הן אמנם מקור טוב לאשלגן, אך הן לא הטובות ביותר. בננות מכילות כ -10% מהקצבה היומית המומלצת, וזה מעט מאוד.

5-HTP (L- טריפטופן)
5-HTP מייצג 5-hydroxytryptophan וזו חומצת אמינו. חומר זה מבטיח ייצור של סרוטונין וזה מגרה את ייצור המלטונין. ישנן עדויות מספקות לכך שנטילת 5-HTP מסייעת לנדודי שינה משום שיש לה השפעה נרקוטית. עם זאת, אתה לא צריך להשתמש ב- 5-HTP כ"מרכיב העיקרי "לנדודי שינה. הגדלת רמת הסרוטונין יכולה להבטיח כי חומרים אחרים כגון דופמין מופחתים בפועל. 5-HTP יכול גם לשפר את ההשפעה של תרופות נוגדות דיכאון, למשל, הגורמות לעודף סרוטונין. השימוש ב- 5-HTP עדיף כאשר הוא חלק מניסוח כמות קטנה. אז זה יכול לחזק חומרים אחרים או לשמש כיד עוזרת.

אבץ (5 מ"ג)
אבץ הוא יסוד קורט וזה מינרל שאתה רק צריך כמות קטנה מאוד. ניתן לקשור ריכוז אבץ גבוה להירדמות טובה יותר. בנוסף, אבץ יכול לעזור לך לשפר גם את משך השינה וגם את איכות השינה.

שורש ולריאן (Valeriana officinalis)
ולריאן היא תרופה (צמחית) באופן רשמי ולכן הוכח מדעית כמקדמת שינה. שורש צמח ולריאן מכיל חומצה ולרינית אשר פועלת כמעביר עצבי במערכת העצבים ובעלת השפעה מרגיעה ומרגיעה. חומצה ולרית יוצרת קשר עם קולטן ה- GABA במוח. זהו קולטן חשוב המרגיע את השרירים ומפחית רגשות חרדה או חרדה.

פרח תשוקה (Passiflora caerulea)
פסיפלורה הפכה פופולרית באירופה במאה ה -16 כתה מרגיע לאחר שהתגלה בפרו. לא נעשה הרבה מחקר על פסיפלורה, אך ידוע שיש לו תכונות לשיכוך כאבים ויכול לשפר את איכות השינה.

אשוואגנדהה
Ashwagandha הוא אדפטוגן מרגיע התומך בגוף לאיזון. אדפטוגן מפעיל את הגוף לשיפור יכולת הריפוי העצמי שלו. האינדיקציות לאשווגנדה מבוססות על שימושים מסורתיים ובטוחות לשימוש גם במינונים גבוהים יותר ובשימוש ארוך טווח.

L-theanine
L-theanine היא חומצת אמינו המצויה בעלים לתה והתגלתה ביפן. L-theanine עוזר לגופך להירגע ויש לו השפעה מעוררת שינה מכיוון שהוא יכול לעורר מספר תהליכים במוח שלך. לדוגמה, זה עוזר למוח שלך לייצר יותר גאבא (חומצה גמא-אמינו-בוטירית), סרוטונין ודופמין. חומרים אלה נקראים גם נוירוטרנסמיטרים והם מווסתים את תהליכי השינה.